Logo Blanco Inteligencia Viajera
Efectos Inteligencia Viajera
Efectos Inteligencia Viajera
Efectos Inteligencia Viajera
Categorías

Cómo superar el miedo a volar en 5 pasos

Inteligencia Viajera Blog Imagen

50 ideas geniales y probadas para ganar dinero mientras viajas

Descarga la guía gratuita para vivir viajando

Tabla de contenidos

Debido a la crisis del coronavirus, es posible que no se pueda viajar a ciertos países por el momento. Ten en cuenta que las medidas sanitarias en cada país están en constante cambio. Por favor, revisa las condiciones de tus países de origen y de destino.
Para más información:
Viajar en avión en tiempos de Coronavirus.
Nota informativa del Ministerio de Asuntos Exteriores.
Recomendaciones de viaje por países.

Más de 300.000 personas buscan en Google, cada mes, preguntas relacionadas con “miedo a volar”.

¿Eres tú  uno de ellos?

Cómo superar el miedo a volar. Hispanoparlantes

Click para twittear:

Más de 300.000 personas buscan en Google, cada mes, preguntas relacionadas con “miedo a volar”

¡Copón! ¿Qué coño nos pasa con los aviones? Y esto son solo datos para los hispanohablantes.

Pero…

¿Y qué pasa para los angloparlantes?

Cómo superar el miedo a volar. Angloparlantes

 

Pues que superan las 400.000 búsquedas al mes. O sea, que este miedo a volar está globalizado.

Y dirás: ¿Por qué te ha dado por las estadísticas ahora?.

Pues muy fácil, porque yo podría ser uno de esos 300.000 que ya ha buscado en Google antes «cómo superar el miedo a volar».

Sí, tengo miedo a volar… bueno, al menos lo tenía.

Mas adelante os contaré que ya está superado y cómo lo he hecho. Cómo he conseguido volar sin miedo.

Recuerda que puedes descargar la guía gratuita
50 ideas probadas para ganar dinero mientras viajas desde este enlace

Mi historia

Si quieres aprender más sobre como vencer el miedo a volar en avión estás en el sitio adecuado.

Tomé el primer avión, creo recordar que en marzo de 2008, para ir a Estambul. Era un viaje organizado por la facultad, así que no lo cuento como un VIAJE en sí, aunque aprendí mucho sobre arquitectura otomana y su cultura.

Total, que ahí descubrí que muy bien no me sentía yo por el aire. No es un pánico atroz, ni un miedo descomunal. Es una sensación extraña de no estar a gusto si no tengo tierra firme bajo mis pies. Como un miedo controlado. No puedo explicarlo mejor, pero seguro que tú también que lo has sufrido, sabes de lo que hablo.

Las turbulencias tampoco fueron buenas compañeras, ya que el miedo se descontrolaba un poco.

¿Tú también sonreías e intentabas hacer como si no pasara nada mientras te morías cuando el avión bajaba bruscamente?

¿También intentabas calmar a otras personas que parecían tener más miedo que tu para hacerte el fuerte? (Mal de muchos…).

¿O solo era yo el imbécil que hacía estas cosas?

Pues ahí empezó mi camino hacia la superación de este problema.

Cómo vencí el miedo al avión

No sé muy bien cuando pasó. Simplemente un día estaba de nuevo dentro de uno de estos cacharros, y ya no sentí nada.

Digamos que a partir de 2010, cuando me mudé a Gdansk, ya sabía lo que había cada vez que me subía a un avión. Había volado unas 10 veces y era consciente de mi problema. Aunque lo disimulaba muy bien. Soy un hacha para controlar mis nervios. Algo bueno tendré que tener.

Fue en esta época cuando me di cuenta de que el viajar se iba a convertir en un estilo de vida.

A cada lugar que descubría, más curiosidad.

A más curiosidad más ganas de viajar.

A más ganas de viajar, mas pasión por conocer gente y culturas.

A más pasión, más curiosidad.

Y puedo estar con este círculo 1.000 palabras más, porque no se cierra nunca.

Como estaba “estudiando” (Erasmus) no podía hacer viajes de más de 7-10 días, o máximo dos semanas. Así que tenía que tomar aviones. Además estaban tan baratos que era un pecado no coger un vuelo a Estocolmo por 20 euros ida y vuelta o a Malmö por 30 euros.

miedo a viajar en avión
Superar el miedo a volar: no te queda otra que asumirlo y creer que puedes superarlo.

No tenía opción. El avión tenía que convertirse en mi amigo, sí o sí.

Los 5 pasos para superar el miedo a volar en avión

Lo primero a la hora de superar un temor es reconocerlo.

Lo segundo es decirte a ti mismo que vas a sobrepasarlo, cueste lo que cueste. Este es tu objetivo y está por encima de todo lo demás.

Todo lo tangible tiene lugar en lo intangible, así que tu cabeza juega un papel fundamental. La visualización es una magnífica herramienta. Antes de que pase algo, tienes que verlo dentro de ti.

Así que el tercer paso, es imaginártelo antes de vivirlo.

Yo soñaba que subía a un avión y veía la mejor puesta de sol que hubiera podido imaginar, que las nubes se estrujaban unas a otras dejando formas impresionantes, como olas o como un tornado.

Que el pico de la montaña sobresalía por un mar de nubes.

Que la vista nocturna de la isla a la que llegaba me iba a dejar sin palabras.

Poco a poco, fue pasando. Todo lo que imaginé en mi cabeza sucedió en la realidad.

He visto paisajes asombrosos desde el cielo, cosas que sin estar en un avión no podría haber visto nunca…

La península de Manhattan iluminada en la noche, la cordillera de los Andes completamente nevada sobresaliendo por las nubes cual Iceberg, las olas de concreto de São Paulo, rozar el Illimani antes de aterrizar en La Paz o sobrevolar la Medina de Fez.

Lo que aprendí en cuarto lugar es disfrutar de tu miedo.

Sé consciente de lo que pierdes si no lo superas. Date cuenta de todo lo que ganas sobreponiéndote. Tu pasión es más fuerte que el miedo. Para esto me ayudó mucho trabajar mi Inteligencia Emocional (echa un ojo a este post que escribió Alberto Blázquez en el blog. Da mogollón de recursos).

Click para twittear:

Sé consciente de lo que pierdes si no superas el miedo y de lo que ganas sobreponiéndote

Pero esto no pasó de un día para otro, me ha tomado años. Muchos de hecho. Creo que fui consciente de que realmente estaba disfrutando del vuelo este verano de 2014, durante la vuelta a casa desde Montevideo a Madrid.

Pasando por encima del Delta del Río de la Plata, me dije: «¿Y si hubieras perdido todas estas imágenes por culpa del miedo?».

No me lo hubiese perdonado jamás. Quitar el miedo a volar puede parece algo complicado pero realmente no lo es si sabes como hacerlo.

Por lo tanto, el quinto paso es el tiempo. Sé paciente y perseverante.

Nada llega de la noche a la mañana, así que no decaigas. Te caerás y tendrás que levantarte. Pero cada vez que esto suceda, ten en cuenta que cada tropiezo duele cada vez menos. Cuando te levantas eres más fuerte.

Hay una evolución en tu problema. Ahora ya vas hacia adelante y no estás estancado.

Resumen de los 5 pasos

  1. RECONOCE TU MIEDO A VOLAR.
  2. TU OBJETIVO FUNDAMENTAL: SUPERARLO, CUESTE LO QUE CUESTE (escríbetelo a fuego donde lo veas todos los días).
  3. IMAGINA TU VIDA SIN ESTE MIEDO.
  4. DISFRUTA DE TU MIEDO.
  5. PACIENCIA Y PERSEVERANCIA.

Consejos y ayudas extra

Por último, varios consejos por si no puedes valerte por ti mismo y necesitas ayuda externa:

1. Lee e infórmate sobre tu miedo

Al igual que yo lo hice en su día, busca artículos en Google. De periódicos, de blogs de gente normal que le ha pasado lo mismo y lo ha superado, de profesionales, etc.

Por ejemplo, te dejo unos artículos que a mi personalmente me han ayudado mucho:

  • Por qué no vas a morir en el avión en el que viajas. Judith Tiral: en este post Judith habla sobre la web ask the pilot que es genial para el problema de los aviones. Aquí puedes resolver prácticamente toooodas tus dudas e inquietudes sobre el mundo del viaje en avión.
  • Miedo a volar: ni se imagina las causas: Gaspar de la Serna te cuenta que para que una persona tenga aerofobia es necesario que alguna experiencia de su vida pasada la hubiese dejado sensibilizada y que, por extraño que parezca, este miedo no está causado por los aviones en sí mismos o malos vuelos o las noticias de catástrofes difundidas por los medios de comunicación. Porque si de esto último dependiera, los que hubiesen viajado en el mismo mal vuelo o visto los mismos noticiarios hubiesen adquirido -todos ellos- la fobia o el miedo a volar y no sucede así. El avión y lo relacionado disparan su miedo, su angustia, pero no son la causa. Para él, la auténtica causa, oculta en el cerebro del miedo a volar, es personal y depende de experiencias vividas que con frecuencia hacen que el aerofóbico tenga, además, otros miedos personales: a los ladrones, a viajar de pasajero en coche, a ser operado, a los ascensores, a la muerte, al fracaso…
  • Cómo perder el miedo a volar.
  • 10 consejos para viajar en avión.
  • Como siempre, la Wikipedia: Aerofobia.
  • Volando sin miedo.
  • Un vídeo genial de Tim Ferris.

2. Busca ayuda de profesionales

Si quieres ser una de esas personas sin miedo a volar te recomiendo lo siguiente:

  • Curso de Inteligencia Emocional de Alberto Blázquez (aquí no solo atacarás este miedo, sino que aprenderás a afrontar el miedo en sí).
  • Busca un psicólogo con experiencia en este campo: si cuidas tu físico, tienes que cuidar tu mente, igual o más que tu cuerpo. No entiendo porque en Europa, y más en España, tenemos un tabú con ir al psicólogo. Si me duele el estómago voy al médico. Si tengo una fobia le doy por culo a mi pareja o a mi familia durante toda su vida, ¿pero tú realmente crees que ellos se merecen eso? ¡¡¡¡Coño, vete a un puto psicólogo!!!!
    Ir al psicólogo no significa que estás mal de la cabeza. O puede que sí, pero que tire la primera piedra quien no lo está. Yo estoy fatal, ya os lo digo.

3. Ríete sobre tu miedo

¿Tú también tienes fobia a volar?

¿Ya lo has superado o conoces a alguien que lo haya hecho?
Cuéntame tu historia con los aviones.

Si te sientes preparado para intentarlo y no quieres gastar mucho dinero, este es el curso con el que yo aprendí a conseguir vuelos baratos.

Si te ha gustado el artículo, te he ayudado y ahora quieres echarme una mano, compártelo en las redes sociales. ¡Tienes los botones justo debajo!

¡Gracias!

Fotografía original: Andrés Nieto Porras

Por Antonio G.

En lugar de aceptar un trabajo mal pagado como arquitecto diseñé Inteligencia Viajera, me convertí en nómada digital y empecé a llevar una vida minimalista.

También he creado la primera escuela de nómadas digitales en habla hispana para que cualquier persona sepa cómo puede trabajar desde su casa o desde cualquier lugar del mundo --> Escuela Nómada Digital. Con estos 2 proyectos ya he logrado facturar más de 7 millones de € trabajando 138 horas/mes y junto a mi equipo hemos podido servir más de 6.500 personas repartidas por 83 países.

He dado una vuelta al mundo de 1.013 días junto a Cris, mi chica, y luego un paseo por África de casi 3 meses. He cumplido mi sueño de vivir viajando y ahora decido desde dónde quiero trabajar. En total, he visitado 67 países y si quieres, puedes escuchar mis aventuras y las de otros viajeros en mi podcast de viajes.

¿Te interesa vivir una vida más libre y escapar de la rutina?

Puedes empezar por descargar gratuitamente la guía: "50 ideas probadas para ganar dinero mientras viajas” y leyendo todos los artículos de Travel Hacking que he preparado para ti.

¡Nos vemos en la ruta!

Inteligencia Viajera efectos Blog imagen

50 ideas geniales y probadas para ganar dinero mientras viajas

Descarga la guía gratuita para vivir viajando